Drei Bücher. Vier Grundgefühle. Und jede Menge überraschende Entdeckungen über dich selbst.
Mal schluckst du deinen Ärger herunter. Mal weißt du überhaupt nicht, warum du gerade so traurig bist. Und manchmal genügt ein einziger Satz, damit in dir ein ganzes Feuerwerk losgeht.
Kommt dir bekannt vor?
Dann wird es Zeit, deine Gefühle einmal etwas genauer kennenzulernen.
Denn Gefühle sind kein Designfehler. Sie gehören zu deiner natürlichen Ausstattung. Nur hat dir vermutlich niemand eine vernünftige Bedienungsanleitung mitgegeben.
Genau dafür gibt es meine Gefühlsserie.
Band 1: Gefühle sind kein Designfehler
Vier Grundgefühle und eine Bedienungsanleitung, die dir niemand gegeben hat.
Lerne Wut, Angst, Traurigkeit und Freude neu kennen. Entdecke, wie du bisher mit deinen Gefühlen umgehst und welche Kräfte darin verborgen liegen könnten.
Band 2: Depression adé
Wenn sich Gefühle vermischen, wird es schnell unübersichtlich.
Manchmal fühlen wir alles gleichzeitig und wissen gar nicht mehr, was eigentlich los ist.
Entdecke, wie sich Gefühle vermischen können und wie du sie wieder voneinander unterscheiden kannst.
Band 3: Vom Überleben zum Leben
Gefühle verstehen. Emotionale Projektionen erkennen. Trigger durchschauen.
Warum trifft dich manches so sehr? Weshalb reagierst du manchmal ganz anders, als du eigentlich möchtest?
Erforsche den Unterschied zwischen Gefühl und Emotion und entdecke neue Möglichkeiten, bewusster mit deinen Reaktionen umzugehen.
Was dich in der Gefühlsserie erwartet
Drei humorvolle Arbeitsbücher mit ungewöhnlichen Perspektiven
Fragen und Arbeitsblätter zur Selbstreflexion
Alltagsnahe Übungen und Experimente
Überraschende Aha-Momente über deine bisherigen Gewohnheiten
Neue Möglichkeiten, deine Gefühle bewusster wahrzunehmen
Nicht noch besser funktionieren. Mehr du selbst werden.
Du musst deine Gefühle nicht perfekt beherrschen.
Vielleicht darfst du sie erst einmal kennenlernen, unterscheiden und herausfinden, was sie dir zeigen können.
Und vielleicht entsteht dabei etwas, das du bisher vermisst hast: mehr Klarheit, mehr innere Bewegungsfreiheit und mehr Raum für deine eigenen Entscheidungen.
